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Sparksine好書推薦:《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》

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本週好書推薦:《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》
《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生

文章內容

本週好書推薦:《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》

閱讀時間 3 分鐘

HI,

你好,我是Isaac,

本週,我將為你介紹蔡康永所著的《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》。

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簡介

《蔡康永的情商課2》延續了前作「為你自己活一次」的情商主題,這次他把重點放在「人際關係的剛剛好」。蔡康永以輕鬆、溫暖的語氣,透過各種生活中的小故事,為讀者剖析如何在各種關係中拿捏分寸,讓我們更自在地活出自己,並在人際互動中達到「剛剛好」的狀態。

書中的情商課,既能幫助我們平衡與朋友、家人、同事的關係,也能讓我們更自信地面對生活的各種挑戰。

為什麼這本書值得一讀?

  • 以生活化的語言,讓情商課深入淺出,幫助我們更好地應對日常人際關係。
  • 書中的例子貼近現實,能讓讀者在故事中找到自己的影子,並思考如何處理自己的問題。
  • 本書教導我們如何在人際互動中掌握「剛剛好」的分寸,避免過度焦慮或疏離。

書籍摘要

作者在本書中,從交朋友、處理家庭期望、以及面對外界壓力等方面,探討了現代人如何在人際關係中找到自己的平衡點。他認為,每個人都應該根據自己的需求,建立適合自己的人際關係模式,而不是一味迎合外界的標準。

此外,他還強調了情商的重要性,不僅在與他人相處時要懂得控制情緒,更要學會用智慧化解困境。

本書實用觀點:

.交朋友不需要「無瑕疵」,而是尋找相處自在的朋友。

.面對父母的期望時,要學會區分他們的願望和我們的需求,找到不委屈自己的平衡點。

章節亮點

1. 越有機會幫助你,越愛你

在生活中,很多人以為朋友是自然而然地交到的,但蔡康永在書中提醒我們,認識朋友其實是需要用心經營的一件事。透過書中一個小故事,蔡康永巧妙地展示了友情是如何建立的。一個女士在酒吧裡忘記了帶走她的價錢牌,結果一名陌生男士提醒她,兩人對此事一笑,於是就這樣成為了朋友。

這個故事告訴我們,很多時候朋友的誕生來自於一個小小的機會,彼此之間的善意互動。蔡康永更進一步指出,為他人提供日行一善的機會,往往能讓對方對我們產生好感。這樣的互動不僅讓對方感覺良好,也讓彼此之間的關係得以升溫。這樣的互助正是友情的養分之一。

這也是為什麼他在主持節目時會問別人一些無知提問的原因,一來他真的有事情不明白;二來他想為嘉賓提供一個幫助過自己的機會。

2. 說為你好,是不知分寸

在我們的日常生活中,經常會遇到那些出於「好心」卻讓我們感到不適的人。蔡康永在書中討論了這一現象,特別是在涉及他人邊界的情況下。他指出,尊重他人界線是人際交往中最重要的原則之一,這不僅讓人平靜、自在,也減少了無謂的摩擦。

在書中,蔡康永提到了一個例子:老闆想要介紹酒保認識一位女客人,但被酒保堅持拒絕。這個例子說明了,不管出於什麼樣的好心,強迫別人去接受他們不願意的事,反而會讓人感到不適,甚至反感。這也正是蔡康永所說的「說為你好,是不知分寸」。

尊重他人界線,最重要的就是不要企圖改變他人。很多人經常以「想要為你好」的心態來干預別人的生活,但這種舉動經常會越界,造成不必要的困擾。畫下界線,並堅持這個界線,是避免衝突和維持和諧的重要步驟。

3. 自知之明是一種強大的內在力量

自知之明是一種強大的內在力量,就像練就了高深的內功一樣。即使面對生活中的挫折和傷害,擁有自知之明的人也能保持內心的平靜和堅強。

在書中的一個場景裡,一位身材精實的男子進入酒吧,旁邊坐著一位穿著性感的美女。美女讚美了男子的手臂肌肉後,直言不諱地批評他的腿部肌肉相對較小。這種評論可能會讓很多人感到不舒服,但這位男子展現了驚人的自知之明和幽默感。他坦然承認自己較少鍛鍊腿部,並以輕鬆的方式應對這段對話。

這個小插曲展示了自知之明的重要性。了解並接受自己的優點和缺點,能夠讓我們在面對批評時保持冷靜和自信。它使我們能夠以更加開放和積極的態度面對生活中的各種挑戰。

讀者專區:如何在人際關係中拿捏分寸?

這是一個經常困擾讀者的問題。蔡康永建議,我們應該以自己為中心,了解自己的需求,然後在互動中設定適當的界限。當我們感覺被他人要求過多時,應該適當拒絕,而不是一味迎合。只有這樣,我們才能在人際關係中保持自我,並避免過度的情感負擔。

本週學習重點:

  1. 人際關係中的「剛剛好」是關鍵,過多或過少都會讓人感到不自在。
  2. 在交朋友時,應尋找讓自己感到自在的人,而非追求完美的標準。
  3. 面對父母的期望時,要學會區分他們的願望和自己的需求,並找到不委屈自己的平衡點。

這是我今天想為你分享的好書。

下星期見。

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