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Sparksine Blog
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被討厭的勇氣（21個生活建議）
被討厭的勇氣這本書絕對是一本不能錯過的著作，每當筆者感到挫折以及恐懼都會打開它一看。很多人問我這到底是一本怎樣的書，又是另一本心靈雞湯嗎？我不同意，我認為它是一本能幫助我們重新定義自己的人際關係、想法以及心態的一本書。
透過被討厭的勇氣，大家可以了解更多自己以及過上更優質的生活。本文整合出書中的21個建議以及摘錄，希望大家可以獲得一些啓發。
透過被討厭的勇氣，大家可以了解更多自己以及過上更優質的生活。本文整合出書中的21個建議以及摘錄，希望大家可以獲得一些啓發。
精簡思考：打破複雜，創造絕對優勢
精簡思考這本書為我們探討了：簡單的重要性。一件簡單易用的產品，勝過功能複雜的萬用工具。消費者在使用產品時，不希望思考太多。他們希望在開啓產品後便立刻使用。因此，設計一件簡單的產品，十分重要。
面對批評的四個處理步驟｜書本思考致富聖經的建議
害怕被批評是我們每個人都會有的習慣。為什麼我們會害怕？因為批評中包含著否定。舉例來說，你有一個創業想法並把它告訴朋友。這位朋友在聆聽後，對你的想法提出意見。例如是：「這個想法市場已經有了；如果這個想法那麼好，為什麼沒有人在做？；我覺得這個想法跟你的個人風格不吻合」。
如何對抗無力感？（有助舒緩壓力的四個方法）
無力感的出現，主要源於我遇到一些自身無法控制的事情，這種自己無論付出多大努力也無法改變事實的感覺一點也不好受。多年前，我曾經製作了一件產品，這是一個平台式的產品。為了產品的增長，我花了很多時間以及心血，基本上是日做12小時。
但是，產品並沒有因為我的付出而獲得增長。我每天都處於無力感狀態，壓力非常大。這就是無力感，那種無論做什麼，也無法改變一切的感覺，很難受。
習慣追蹤表範本下載（透過記錄打造更持久的習慣）｜原子習慣的重要工具
本文為大家製作了原子習慣所設計的習慣記錄表，它的設計非常簡單但實用。大家可以根據本文內容，開始記錄你的習慣。例如，你想建立每天跑步的習慣，在習慣欄下方寫上習慣，圈上當月月分，並在相應的日期進行記錄，成功執行的話，可以在欄位畫上「X」。
為什麼我們害怕損失多於獲益？思考盲點如何影響我們的決定？
人類對損失有著強烈的厭惡心理，以至於他們對損失的體驗比對收益的體驗更強烈。這種現象被稱為 「損失厭惡」。損失$50的感覺大約是獲得$50的感覺的兩倍。