Sparksine Blog
-

很高興能當主管，但是沒有經驗，也沒有學習的對象，常常覺得自己當的不好，無法支撐組員也沒有做到管理責任⋯⋯

咖啡因實際上有很多健康益處:它可以阻止大腦發炎，調節胰島素敏感性，這有助於減肥。更重要的是，當你早上喝咖啡的時候，你可以加入一些來自食草奶牛的無鹽黃油來強化這些益處。

本文內容 本文內容源自書本《防彈飲食：矽谷生物駭客

剛好最近也面臨是否繼續待在這個公司的問題。因為我發現 嘗試過與主管溝通後發現他是不會理會下屬的意見的。同事及前輩也依照過往經歷跟我說明與主管溝通是無效的，他會先入為主的用他的方式管制我和同事的做法。

　　所謂解決問題，簡單地說就是「正確地理解現狀」，「找出問題產生的原因」，「徹底思考有效的解決方案」，然後「執行」。然而，這個過程中需要一連串縝密的分析與判斷，只要有一個疏漏或差錯，結果就無法如願。

本文參考了Ted演說： 《營造美好談話經驗的10 個原則》以及和溝通有關的書本和文章，整合出以下的21條溝通原則，希望能成為各位想改善溝通技巧的朋友的一個參考，令到人際關係變得更好。