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你好，我是Isaac，
本週，我將為你介紹亞當·格蘭特所著的《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》。
準備翻開新書了嗎？
《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》簡介
《給予》揭示了「給予」的力量。格蘭特分析了三種主要的人際互動風格：給予者、索取者、互利者，並探討了它們在職場中如何影響成功與幸福。
他指出給予者往往在職場中取得顯著的成功，不僅提升了自身成就，也帶來了持久的影響力。
書中結合實證研究和案例故事，證明瞭慷慨與無私並非軟弱，而是持續成長的基石。
為什麼這本書值得一讀？
- 它提供了有力的證據，顛覆了「唯有競爭才能成功」的傳統觀點。
- 書中充滿啟發性故事和科學研究，適合渴望自我提升和職場成就的讀者。
- 它展示了如何透過付出來建構更強大、更有韌性的職場關係。
《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》書籍摘要
本書的核心思想圍繞在「給予」這一行為所帶來的長期效益。
亞當·格蘭特深入分析了「給予者」如何在職場上脫穎而出，並討論了給予者在建立人脈、團隊合作和辨別人才方面的優勢。與此同時，書中也指出，給予並非一味犧牲，而是可以在互惠中創造價值。格蘭特提供了有效的策略，幫助讀者在保持慷慨的同時，避免成為別人利用的對象。
《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》這本書的實用觀點：
- 給予可以增加你在職場上的影響力和人脈，成為強大而穩固的成功基礎。
- 在適當的情境下平衡「給予」和「互惠」能最大化回報，避免耗盡自身資源。
本書所展示的案例和研究結果，幫助我們理解如何在不損害自身利益的前提下付出更多 。
《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》章節亮點：
善有善報：給予的風險與酬賞
在《給予》中，亞當·格蘭特深度探討了「給予者」在職場和生活中面臨的獨特挑戰與潛在的酬賞。
給予者通常以無私的心態對待他人，願意付出時間和精力來幫助他人。可是，這種慷慨的態度可能帶來兩面刃。
一方面，給予者建立了良好的聲譽和深厚的人脈資源；另一方面，他們也面臨著被索取者利用或過度消耗的風險。
格蘭特通過研究各類職場案例發現，給予者的地位在同事眼中通常較高，特別是因為他們能夠通過持續的付出展現自己的價值與能力。這種高度的奉獻精神如果沒有適當的界限，可能會導致生產力下降。以弗林教授的研究為例，在三個月的觀察中，給予者雖然受人尊重，但在產出上往往不如互利者高效，因為他們將時間投入到幫助他人上，壓縮了自己工作的時間。
儘管如此，成功的給予者也有一套應對策略。他們會選擇在特定情境中適度回應他人的請求，甚至在必要時以「以牙還牙」的方式來應對索取者，這種方法使得他們能夠在保護自我的同時保持慷慨。實際上，給予者的成功在於將「施比受多」與「利人利己」結合，在創造他人價值的同時，也提升了自己的影響力和職業發展。
真正的給予並非一味無條件的奉獻，而是懂得在合適的時候適當地設限。格蘭特強調，成功的給予者不僅在職場上表現出色，還能夠透過平衡付出與收穫，構築出一種更具韌性的成功模式。他們的故事告訴我們，在人際互動中，適度的「施比受多」不僅能促進職業成長，也能讓生活更加豐富和有意義。
給予者、索取者和互利者的人脈之道
亞當·格蘭特指出，職場上有三種主要的人際互動模式：給予者、索取者和互利者。
這三類人透過不同方式經營人脈，並最終影響自己的職業生涯。
- 給予者：樂於無償幫助他人
- 索取者：以個人利益為優先
- 互利者：則平衡施與受，以「互相回報」為原則
亞當·雷夫金（Adam Rifkin）是一位典型的給予者，他建立了一個「五分鐘網絡」，專門幫助人們連結新的人脈。
這個網絡的參與者承諾在五分鐘內提供小幫助，不求回報，且不限對象。這種「施比受多」的行為模式，有效擴大了人脈，並建立了廣泛的信任與支持。在這裡，索取者在這類網絡中面臨挑戰，他們經常從別人處獲取，但卻鮮少回報。久而久之，這種自私的行為會使得他們在人脈網絡中失去信任，並被他人所避。互利者的策略則更具條件性，他們傾向於幫助那些有可能回報自己的人，並基於公平互惠來建構人脈。
因此，互利者的人脈通常較小且穩定，因為他們的每一次付出都必須考慮回報的可能。
這三種互動模式各具優勢與挑戰，格蘭特指出，給予者最容易在初期遭遇挫折，卻在長期內成為最受信賴的對象。透過構築人脈時不求立即回報，給予者最終能夠在需要時獲得回應，而這樣的回報往往來自於不求回報的付出。
維持給予動力的藝術：要衝勁，不要疲乏
在《給予》的這一章中，亞當·格蘭特揭示了「給予者」如何在長期付出中避免疲乏，並保持持續的動力。
研究指出，給予者雖然傾向於幫助他人，然而這種無條件的奉獻若無適當界限，容易導致倦怠和精力耗盡。為了突破這一困境，格蘭特介紹了「利人利己型」的給予方式，即在幫助他人時不犧牲自身的需求，而是適度控制時間與精力的投入。
一項針對醫療人員的研究顯示，那些採用無私奉獻的給予者經常感到精疲力盡，而在需要時懂得尋求支持的「利人利己型」給予者則展現出更強的韌性。他們在職場中更願意接受他人幫助，並積極建立互助人脈網絡，使得倦怠的比例遠低於索取者和互利者。
「塊狀給予」是利人利己型給予者採用的一種策略。
他們將幫助他人的時間集中在某些時段，避免因為隨時待命而影響個人工作。例如，一位教授建議工程師在固定的安靜時段不被打擾，集中精神處理自身工作，而其他時間則專注於提供協助。
這種方法讓工程師在保持生產力的同時，能有效地幫助他。
此外，跨情境的給予也能幫助給予者維持精力。
像是康芮這位「為美國而教」的教師，她在疲倦時選擇協助不同背景的學生。這樣的轉換讓她在不失去熱情的前提下繼續奉獻，並從新鮮感中汲取力量，使得她的「給予」行為成為一種積極的充電方式。
格蘭特總結道，成功的給予並非毫無節制的付出，而是保持對他人助益的同時懂得維持自我動力。這種平衡不僅讓給予者在職場中更具韌性，也使他們的幫助更長久、更具影響力。
總結
《給予》是亞當·格蘭特對人際互動模式的深度探討，特別是「給予者」在職場中的力量與挑戰。
書中分析了三種類型的人：給予者、索取者和互利者，揭示了他們不同的互動方式如何影響成功與幸福。給予者往往因無私的付出建立強大的人脈，並在長期內成為最受信賴的對象。
格蘭特也指出，成功的給予者懂得設立界限，以避免被他人利用和過度耗竭。
透過一系列的科學研究和職場案例，《給予》展示了如何在保持慷慨的同時，穩固自己的成就與影響力。
