面對批評的四個處理步驟|書本思考致富聖經的建議
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面對批評的四個處理步驟|書本思考致富聖經的建議

害怕被批評是我們每個人都會有的習慣。為什麼我們會害怕?因為批評中包含著否定。舉例來說,你有一個創業想法並把它告訴朋友。這位朋友在聆聽後,對你的想法提出意見。例如是:「這個想法市場已經有了;如果這個想法那麼好,為什麼沒有人在做?;我覺得這個想法跟你的個人風格不吻合」。

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五分鐘日記:如何透過5分鐘改變你的人生(只需每天寫下五件事|2020年日記)
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五分鐘日記:如何透過5分鐘改變你的人生(只需每天寫下五件事|2020年日記)

寫5分鐘日記是我在2020年最棒的一個新習慣之一。在寫下感恩事情的過程中,我學會了更細心地留意以及反思自己的生活、我明白到自己的一天發生了什麼事以及更珍惜所擁有的一切。5分鐘日記不需要很長,它可以是簡單的2-3句句子,其重點是發掘出每天發生在自己身上的事情以及懂得珍惜自己所擁有的。舉例來說,一直以來我都很忙,很少有機會可以和家人相聚。以前的我認為和家人食飯只是一件平常事,就好像呼吸一樣,我不會特別注意。

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