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一星期為你推薦一篇文章、一本好書、一篇閱讀精華
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這是我們之前分享的電子報,歡迎隨時重溫
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在你讀到這篇文章之前,別隨便選一套時間管理方法(好書推薦:同步大腦思維的時間支配術)
時間管理為何失敗?
因為你的方法沒有跟你的性格「匹配」。只有選對「專屬自己大腦」的方法才會成功!
我們要從根本上解決時間匱乏的問題!
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別被情緒勒索了!三個關鍵點助你了解情緒勒索
我將為你介紹《情緒勒索》這本書。本書的作者是諮商心理師周慕姿。
準備翻開新書了嗎?
情緒勒索這個概念,是美國知名心理學家蘇珊·佛沃在《情緒勒索》這本書裡提出的。
作者周慕姿在實際心理咨詢工作中,發現情緒勒索這一現象在亞州的表現和解決方法與美國心理學家的不同。因此,周慕姿在蘇珊·佛沃理論的基礎上,結合自己的咨詢案例,寫下了這本《情緒勒索》,希望能針對性地解決我們實際面臨的問題。
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靜謐時光:9大習慣提升生活滿意度,打造高效時間管理
發現如何在忙碌的生活中找到平靜和快樂,閱讀《靜謐時光》一書。學習9個實用習慣,提升生活滿意度,增強時間管理,創造難忘經歷。閱讀更多實用建議與技巧。
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小習慣,大變化:從《原子習慣》開始邁向卓越人生!
在本週的電子報中,我們將介紹詹姆斯·克利爾的《原子習慣》,探索如何通過微小但持續的改變來達成重大成果。了解如何養成好習慣,擺脫壞習慣,並實現個人和職業上的突破。
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《恆定力:The Power of Unwavering Focus》閱讀心得
《恆定力:The Power of Unwavering Focus》透過深入淺出的語言,分享了如何透過增加專注力來改變生活的策略和技巧。
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高效原力閱讀心得(如何用愉快心態提升生產力)
《高效原力》閱讀心得:如何用愉快心態提升生產力
本書介紹了如何透過提升自信、找到工作中的樂趣、避免過度操勞等方法,讓你在工作中更快樂、更有效率。學習這些方法,你將能夠:
提高工作效率
提升工作滿意度
減少工作壓力
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《小島經濟學》:深入淺出的經濟學入門書,帶你了解經濟增長的秘密
《小島經濟學》—一本以虛構小島為背景的經濟學入門書,透過寓言故事生動講解經濟成長機制與崩潰原因。
從簡單創新到深刻的經濟政策批評,本書為無經濟學背景讀者提供深入淺出的教育,解析關鍵經濟概念,並探討促進經濟發展、處理經濟不景氣與國家發展的重要策略。
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超牢記憶法:科學證實的有效學習策略
《超牢記憶法》是一本挑戰傳統學習觀念,並提出以研究為基礎的有效學習策略的書。
作者們運用認知心理學、神經科學和教育研究的發現,為讀者提供實用的學習建議。學習如何透過檢索練習、間隔重複、交錯學習等策略,提升記憶力和學習效率。
本書介紹的學習策略包括:
檢索練習:主動回想已學習的信息,比被動地重複閱讀更有效。
間隔重複:將學習時間分散開來,比集中練習更有利於長期記憶。
交錯學習:在學習過程中混合不同的主題或問題類型,可以幫助大腦建立更豐富、更多樣的聯繫。
![麥肯錫最強問題解決法:7 步解決所有問題](https://blog.sparksine.com/wp-content/uploads/2024/02/6d295a92-47ac-4dc1-840d-8c3d7392f1df-768x439.webp)
麥肯錫最強問題解決法:7 步解決所有問題
7 步搞定!麥肯錫最強問題解決法,教你解決工作、生活中的所有難題!
本文將介紹麥肯錫最強問題解決法,幫助你輕鬆拆解問題、洞察本質,找到最佳解決方案。
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Sparksine一周一書 #056(每周好書推薦: 陽剛與陰柔)
本週,我將為你介紹 David Deida 所著的《The Way of The Superior Man (陽剛與陰柔)》。